Weight Loss 30 days-Fat burn

30 दिवसांत वजन कमी होणे - वजन कमी करण्यासाठी चरबी जळत असलेले होम वर्कआउट अॅप हे आमच्या विनामूल्य व्यायामाचे एक अॅप आहे. व्यायामाची तीव्रता चरण-दर-चरण वाढवते, जेणेकरून आपण दररोजच्या वर्कआउट प्रोग्राम सहजपणे चिकटवू शकता.

व्यायामशाळेत जाण्याची आवश्यकता नाही, कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, फक्त आपल्या शरीरातील वजन वापरा आणि दिवसातून काही मिनिटे घ्या, 30 दिवसांत वजन कमी - चरबी ज्वलंत होम वर्कआउट आपल्याला तंदुरुस्ती टिकवून ठेवण्यास आणि वजन कमी प्रभावीपणे कमी करण्यात मदत करेल.

वर्कआउट प्रोग्राम्सच्या व्यायामाच्या अडचणींच्या तीन पातळ्यांमध्ये विस्तृत केले गेले आहे:

- सोपी वर्कआउट - नवशिक्यांसाठी योग्य.

- मध्यम / मध्यम वर्कआउट - अशा लोकांसाठी जे शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये नवीन नाहीत.

- कठोर कसरत - अनुभवी forथलीट्स स्वत: ची चाचणी घेण्यास तयार आहेत.

30 दिवसांत वजन कमी होणे - चरबी जळत असलेल्या होम वर्कआउट अॅप वैशिष्ट्ये:

- द्रुत आणि प्रभावी वर्कआउट्स चरबी बर्नची जास्तीत जास्त वाढ करते.

- सहजतेने प्रगतीचा मागोवा घ्या

- आपण आपले स्वतःचे प्रशिक्षण आणि व्यायाम सेट देखील तयार करू शकता

- अॅपमध्ये फॅट बर्निंग वर्कआउट प्रशिक्षण दिले जाते

- ध्वनी अलर्ट आपल्याला विश्रांती आणि व्यायाम निश्चित करण्यात मदत करेल

- होम फिटनेस वर्कआउट, उपकरणे नाहीत, डेली होम कसरत

- दररोज लवचिक वर्कआउट स्मरणपत्र (लवकरच येत आहे)

- बेली फॅट बर्निंग व्यायाम, पुरुषांसाठी चरबी जळण्याचे व्यायाम, पोटातील चरबी त्वरेने गमावा

चरबी जळत्या व्यायामासाठी व्यायाम संच उपलब्ध आहेत:

अल्टरनेटिंग जंप लँगेज, अल्टरनेटिव्ह हील टच, बेसिक क्रंच, बेंच डिप्स, सायकल क्रंच, ब्रिज, बर्पी, वासरू वाढ, फडफड किक, उंच गुडघे, जंपिंग जॅक्स, लेग राईज, लेग अप क्रंच, लंग, माउंटन क्लाइंबर्स, फळी, फळी व फळी लिफ्ट, पुशअप्स, साइड प्लँक, सिट अप, स्क्वॅट्स, स्ट्रेट-आर्म प्लँक, व्ही क्रंच, वर्टिकल लेग क्रंच, वॉल सिट, वाइड स्क्वॅट आणि वाइड-हँड पुशअप.